Haselnüsse in Schale (100g)

Haselnüssse sind reich an: Lezithin, Zink, besonders viel Vitamin E, Omega-6-Fette, Kalzium, Phosphor, Eisen, Ballaststoffe und sekund. Pflanzenstoffe                                                                 

Durchschnittliche Nährwerte für 100g: Energie 2959kJ/717kcal, Fett 69g, davon unges. 4,9g, Kohlenhydrate 6g, davon Zucker 5g, Eiweiß 14g, Salz 0,005g