Datteln ohne Stein (200g)

Datteln haben durch ihren hohen Anteil von leicht verdaulichem Zucker und Eiweiß, einen sehr hohen Nährwert. Des Weiteren haben Datteln hohe Anteile von Vitamin C , Vitamin D, Vitaminen aus der B-Gruppe und sind reich an Calcium und Phosphor.         Durchschnittliche Nährwerte für 100g: Energie 1335kJ/315kcal, Fett 0g, davon unges. 0g, Kohlenhydrate 73g, davon Zucker 70g, Eiweiß 2,0g, Salz 0,025g